Konferencje.pl - tysiące miejsc na konferencje. Zero kłopotów.
Skorzystaj z wyszukiwarki lub zleć nam wybór idealnej sali konferencyjnej spośród ponad 4000 hoteli, ośrodków, pałaców, a także teatrów i muzeów oraz innych oryginalnych miejsc.
Wyślij zapytanie, a otrzymasz oferty bezpośrednio na swój adres e-mail.

Nordic Walking

Atrakcja dodana przez:

Zajazd i Ośrodek Konferencyjno - Wczasowy "Madohora"

Region: Dolny Śląsk
Miejsce świadczenia:
ul. Zakopiańska 51
34-323 Ślemień
woj. śląskie
Kontakt:
Telefon: 33 865 40 76
Fax: 33 865 40 76
E-mail :
www: http://www.madohora.pl

Kategorie:
Widok

Opis atrakcji:


Jest to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.

W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron. Dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, bicepsów, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.

Marsze Nordic Walking organizujemy podczas turnusów zdrowotno-odchudzających. Na co dzień jest możliwość wypożyczenia kijków z ośrodka.


Poleć atrakcje:
Napisz komentarz na Facebooku: